ja od kiedy ćwicze na czczo po blisko 18 godzinach postu, mam o wiele lepsze wyniki i komfort treningu, niż wczesniej, gdy na silowni bylam juz po 3 posilkach. Eneregia jest, wytrzymalosc jest, sila tez. czego chciec wiecej? :-D
[...] historie forumowiczów oraz ich droga do formy (czas, plany, diety, etc.). Niestety temat został generalnie olany z góry ciepłym moczem przez decydującą gawiedź. Nieważne. Do czego zmierzam? Do tego, żeby każdy świeżak jak ja, mógł zobaczyć co i jak można osiągnąć na podstawie ludzi standardowych, a nie ideałów z Men's Health. Takie rzeczywiste [...]
jabłczan i bez przerwy stack? przedłuż cykl na jabłku do 8-10 tyg zrób przerwe z miesiąc-dwa i potem wejdz Czego oczekujesz od reszty supli? bo wszystko co podałes to zupełnie inne zadanie ma
Zastanów się najpierw,czego chcesz,czy chcesz w ogóle trenować,a nie dupę trujesz.Bloodfight wyraźnie napisał,że sprzęt możesz wypożyczyć,a sama szczęka to wydatek 12-25 zł z zależności od firmy,więc żaden majątek.Zapewne spodenki i t-shirta w domu masz.Ceny sprzetu na Allegro mozesz sprawdzić.Masz jeszcze w dziale UDERZANE temat-Pytania o sprzęt [...]
[...] okolica mostka, bez dotyku czy ruchu, same z siebie powstawały i zaraz znikały; słaby) (żadnych koksów) w tamtym roku - myslałem że to od garbienia się czy stresu czy niewiadomo czego, a robilem wtedy sporo pompek, wczoraj troche poboksowalem, do tego rozpiętki i te bóle znów sie odezwały - czy to jest normalne i czy można cos z tym zrobic?
[...] sie za kulturystyke od zlej strony. Najpierw dieta i trening sprawdzony przez speców np. z sfd. Jak poznasz swoje mozliwosci, wiesz co w trawie piszczy, co mozesz ,a czego nie, wtedy decydujesz czy potrzebna ci jest np. kreatyna do osiagniecia celu jaki sobie zalozyles. Ale jestem bardziej niz pewien, ze przy odpowiednim treningu sam [...]
Do czego? Nawet po 1-2-3-4 miarkach nic nie czułem ... Może dostałem wersję bez Beta-Alaniny :-D A szczerze to był mój pierwszy produkt z Beta-Alaniną i pierwsza przed-treningówka od 4 mies Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-10-27 15:47:31
[...] głupot, oczywiście są środki, na których łatwiej złapać czy więcej wody , czy tłuszczu ale tak naprawdę wszystko zalezy od diety, jak masz nałapać tłuszczu, kiedy nie masz z czego? bzdury wyssane z palca, powtarzane ploty itd... dla mnie właśnie do mocno restrykcyjne diety dodanie mocnego środka przyniesie dobry efekt. Test + stanazolol to IMO [...]
Ok jutro zrobię i wkleję jak będę miał wyniki . Symex był chyba żeby estro na redukcji zbić -pierwszy raz brałem wiec nie wiedziałem czego się spodziewać ale odłożyłem i od 5 dni nie biorę i myśle ze jest lepiej. A powiedzcie mi Master trzyma estro w ryzach w miarę? Nie wiem czy przejsc na prop z masterem i wino czy np raz w tyg dodac enana [...]
udowodnijcie dlaczego odzywka jest gorsza od posilku, jesli zawiera wszystkie potrzebne skladniki - mikro makro i inne elemnty ?? czytajac sklad odyzwek mamy w nich bialka, tluszcze, weglowodany, witaminy pierwiastki etc - w sumie to samo znajduje sie w jedzeniu nie zebym propagowal jedzenie tylko odzywek ale jeszcze nigdzie nieznalazlem [...]
[...] od tego czy jest to krioterapia ogólna czy miejscowa.;) Kolejny wpływ to zmniejszenie obrzęków co też daje efekt zmniejszenia bólu, ale g**** ma do regeneracji.:) A czego nie zrozumiałeś w tym co napisałem? Jeśli kontuzje złapałeś na siłowni, nadal ćwiczysz łykasz tabletkę i myślisz ze Ci minie no to cóż... jesteś w tej grupie która [...]
"poza tym mi osobiscie do niczego nie jest potrzebny sam ruch ekscentryczny" - przestałem czytac dalej, ale jakos sie zmusiłem - nie za bardzo rozumiem czego tyczy sie Twoja aluzja i zmuszac sie na drugi raz nie musisz :) - ale tak dobrze zrozumiales ze do niczego mi nie jest potrzebny sam ruch ekscentryczny bo dokladnie do tego sie [...]
[...] biały Podwieczorek Wafle ryżowe Kolacja Kurczak ryż (ser wiejski) to tylko rozklad posilkow, nie znamy ilosci, nie znamy Twojego zapotrzebowania. nie ma nic, na podstawie czego moglibysmy udzielic sensownej odp. udaj sie do http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html eklej tam swoje odzywianie, skorygujcie, a pozniej wroc tutaj do [...]
Mam porecze magnusa bardzo dobra firma solidny sprzet sam sprawdziłem, ale te z marbo maja regulowany chwyt czego brakuje u tych od mangusa, dla własnej wygody mozesz je wybrac
[...] babke nawet spoko sie z nia gadało normalnie wszytsko jej móiłem jak ,ile ,o cpaniu.o sexie ale ona musiala gdzies odejsc i nastepna jakas dziwnma była.Pytała np maciek czego oczekujesz od dzisijszego spotkania ze mna? i mnie takie pytania irytowały strasznmie a w sumie wtedy mialem powazne problemy ale juz mam to poza soba. Generalnie za [...]
Ten spis nie był już dawno akutalizowany ale nowszego nie mam i nie chce mi się robić: 100 dziewczyn 12 małp 13 duchów 13 wojownik 13-te piętro 28 dni 3000 mil do Graceland 40 dni 40 nocy 51 stan 6 dni i 7 nocy PL 60 sekund 8 mila 8mm 9-te wrota A. I. Sztuczna Inteligencja Adwokat diabła Agent XXL Agent XXX 2CD Aleja snajperow Ali G. Indahouse [...]
